Грег Уайт

Грег Уайт – олимпиец, призер чемпионатов Европы и мира. Ему еще с ранних лет знакомо самое большое препятствие в жизни — люди, которые говорят «У тебя не получится». Но на самом деле каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным. Прошло время и сегодня Грег – признанный эксперт по спортивной медицине и науке. Он любит делиться тем, как достигать невозможных целей: в спорте (от забега на 10 километров до экстремальных соревнований на выносливость), в жизни (от борьбы с лишним весом до снижения уровня тревожности), в бизнесе (через максимальное использование потенциала своей команды). Грег Уайт – профессор Ливерпульского университета имени Джона Мурса и один из самых известных спортивных ученых во всем мире. Он занимал руководящую должность в Британском институте спорта, занимался исследованиями в Британской олимпийской ассоциации. Его перу принадлежат более 200 научных статей и 8 книг о спортивной медицине и науке. Он тренирует и консультирует как известных персон, которые ставят перед собой спортивные цели, так и кандидатов на олимпийский пьедестал. В своей книге «Брось себе вызов. Стань сильнее» профессор Уайт делится методами и знаниями, которые превращают обычных людей в элитных атлетов. Но это книга не только про спортсменов и для них. Яркие примеры, рекомендации экспертов и истории смогут помочь и вам. Это исследование посвящено всем тем, кто ставит сверхамбициозные цели и хочет иметь план действий для их достижения.